(资料图)

1、市场上主流的家用有氧运动器材有：

2、跑步机：是最简单、最受欢迎的家庭健身器材，多年来一直畅销市场，是家庭健身器材的最佳选择。

3、健身车：是家庭健身器材的主导产品之一。属于中等运动强度的有氧运动，关节不会因为运动受到冲击。更符合有氧运动所强调的持续、低强度运动的要求，在欧洲家庭普及率已经达到90%以上。

4、椭圆机：是运动关节的首选设备。其运动形式类似于越野滑雪，是目前健身房广泛使用的一种有氧运动器材。

5、划手：有室外和室外两种。室内赛艇测量运动员在运动中消耗的力量。划手对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果，划船带给你意想不到的塑身效果。

6、当然，在选择家用健身器材时，不仅要考虑房子的空间面积和个人喜好，还要考虑是否能长期坚持使用，理性选择，不要随波逐流。同时要采用标准的有氧运动器材，保证运动效果。这种健康投资是有价值的。

关键词：