口腔溃疡疼起来要人命，吃不好也喝不好。家住郑州的王大叔退休后，开始尝试年轻人爱吃的火锅、麻辣烫，“潇洒”的过着自己的生活。

(资料图)

然而王大叔最近却潇洒不起来了，他已经深受口腔溃疡困扰有足足3个月，总是接二连三的反复发作，并且溃疡面还又大又多。这天王大叔终于坐不住了，来到了医院检查，医生看完王大叔的口腔溃疡后也是吃了一惊。

如此严重的口腔溃疡是很少见的，医生给王大叔开了药后，让王大叔最好去做个胃镜检查。这把王大叔弄懵了，怎么得个口腔溃疡还得做胃镜？但为了身体着想还是听医生的，去做了检查。结果让王大叔大吃一惊：他竟患上了严重的胃溃疡。

严重的口腔溃疡，是胃溃疡的表现？听听医生怎么说

医生表示：由于王大叔顿顿不离辣椒，他自己也说：没有辣椒根本吃不下饭，几十年来几乎没断过辣椒，如：火锅、烧烤、麻辣烫、大蒜、洋葱都是他的最爱。

殊不知这些辛辣的食物就会刺激胃黏膜。

促使胃酸的过量分泌，损伤胃粘膜屏障，降低胃动力，引发消化不良。一旦胃部消化和吸收能力降低，就无法满足人体正常代谢所需的营养。

辛辣刺激性的食物会影响人体对维生素的吸收和利用，进而诱发口腔溃疡的发生。根据临床数据研究证明：有高达48%的口腔溃疡患者，也伴随有相关的消化道疾病。因此反复性的口腔溃疡，很可能是胃溃疡的表现，要引起重视，及时就医。

医生表示：从2方面下手，或可改善胃溃疡，缓解多种不适

运动方面：

首先坚持饭后运动，可加快胃对摄入食物的消化和吸收，降低胃的消化负担，起到健胃消食、提高胃部排空率的作用。

其次每天饭后半小时，坚持运动1-2个小时，可加速人体的新陈代谢，提高血液循环的速度，增强胃的供血能力，防止因肠胃供血不足导致的胃溃疡和胃部不适。因此可在吃完饭半个小时之后进行温和的运动，例如：散步、慢走、打太极等。

饮食方面：

一、多吃新鲜蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，每天坚持摄入定量的蔬菜，有助于帮助修复受损的胃黏膜，提高胃粘膜屏障的机能。其中的膳食纤维，可加快胃部的蠕动速度，促使胃部对食物的消化和吸收，有助于胃溃疡的好转。如南瓜、西花菜等。

二、食补养胃素

胃脆弱的人的饮食需多甘少酸，而由奇亚籽、蔓越莓、猴头菇、鸡内金等十几种养胃中草药糅合而成的【聚目利贝】，味甘且通脾胃是养胃人群的不二之选。奇亚籽含有的膳食纤维和蛋白质，易于胃的吸收，能修复受损的胃粘膜。

促进肠胃菌群的平衡，降低因刺激性饮食导致的胃部损伤，其含有的多种矿物质能给胃部补充丰富的养分，增强胃粘膜屏障，防止病情的进一步恶化。和山药搭配能起到提高肠胃动力、缓解多种胃部不适。

【聚目利贝】含有的蔓越莓具有显著的抗菌性，其中的鞣花酸、酚酸等物质，可保护胃粘膜、调节多项肠胃功能、抑制幽门螺杆菌的感染，对改善胃溃疡有针对性的效果。

另外聚目利贝中的猴头菇具有显著的抗炎性，它可增强胃粘膜屏障的机能，显著提高溃疡的治愈率，有效的缓解胃病。因此需养护胃部的人，可坚持早晚各吃2片【聚目利贝】达到养胃的目的，让胃似健壮时。

食欲不振

由于肠胃功能紊乱，肠胃的消化功能受到抑制，很容易导致摄入的食物，因无法被充分的消化、吸收，而大量堆积在胃部。这样就会引发强烈的饭后饱胀感，使人的食欲减退。

严重时更会有体重骤降、营养不良和腹痛的情况。如若出现以上4种情况，要引起重视，及时就医检查并配合治疗，防止小病拖成大病。

关键词： 口腔溃疡